Diskuzní fórum Dieta, strava, výživové doplňky

Dobrý den manžel má cukrovku ale inzulin si zatim nepíchá má 7.1 a ještě ktomu má cholesterol je mu 35let a na cholesterol dostal prášky ale na cukrovku nic,chtěla bych o tom co nejvíc vědět jeho lékařka nám dala nějaké brožure ale nic moc tam neni,neměl by brát nějaké léky i na cukrovku dostal jen dietu.děkuji

Zdravím Vás,
základem léčby cukrovky 2.typu jsou dietní a režimová opatření
a jejich dodržování:
Tzv. diabetická dieta je v podstatě racionální strava, kterou by
měli mít všichni dospělí.V prvné řadě omezte všechny přímé
cukry - neslaďtě cukrem ani medem, nekonzumujte sladké potraviny
- dorty, zákusky,zmrzliny,
sladká jídla, sušenky, bonbony, buchty , cukroví, čokoládu, sladké
nápoje atd.
Pečivo si kupujte celozrnné nebo obyčejný chléb, ne
bílé pečivo, ne černé, maso jen libové, přílohy opatrně,když
už knedlíky, tak max. 2ks, vhodnější je rýže, těstoviny,brambory.
Zelenina je velmi vhodná - z ní omezit mrkev, hrášek, kukuřici.
Ovoce max. jeden kus za den, džusy a sušené ovoce vůbec nejezte a
vyhněte se hroznovému vínu, švestkám a hruškám.
Z alkoholických nápojů vynechte zcela pivo, pokud víno, tak max.
do 2 dcl za den a to suché, destiláty ve vyjím.případě a to čisté.

Jídlo upravte do 4-5 porcí denně, ovoce připravte k dopolední svačině.
Množství jídla upravte dle
toho, zda máte tělesnou hmotnost v normě, či potřebujete redukovat
svoji váhu, pro všechny je vhodný pohyb min. 30 minut denně, tak
abyste se zpotili, cokoliv Vám je příjemné - svižná chůze, běh,
plavání, jízda na kole, atd. Denně bychom všichni měli ujít 10
tisíc kroků.
Na příští kontrole se zeptejte lékaře, proč nemáte léky na cukrovku,
asi k tomu má ošetřující lékař nějaký důvod, nebo jestli to
byla první návštěva, tak lékař čeká na výsledky laboratorního
vyšetření a jiných paramentrů, to nedokážu podle napsaných informací
posoudit.