Diskuzní fórum Komplikace diabetu

chtela bych se zeptat co to znamena mam cukrovku typu 2 cukr mam kolisavy nekdy 11 nekdy 7 jak kdy jsem na diete je mi 47 let cukrovka je u nas dedicna dnes mam jenom 3 mohla by jste mi odpovedet prosim dekuji blanarovicova

Cukrovka 2.typu ´diabetes mellitus 2.typu je onemocnění chronické,
tzn. že je dlouhodobé a v současné době nevyléčitelné, tedy
máte-li cukrovku 2.typu tak Vás toto onemocnění bude provázet do
konce života.
Příčinou tohoto onemocnění je porucha v uvolňování hormonu inzulínu
(vytváří se ve slinivce břišní) a v poruše odpovědi organizmu
na účinky tohoto hormonu.
Na vzniku choroby se podílí více faktorů:
- dědičnost, - obezita, - stres, - nedostatečná pravidelná fyzická
aktivita, -kouření, - nadměrné množství zkonzumovaných jídel,
-nevhodné složení potravy, -nádváha atd.
Toto onemocnění se dá léčit a základem léčby jsou dietní a režimová
opatření:
Zásady dietní stravy u pacientů s cukrovkou budou uvěřejněny na
www.cukrovkar.cz během krátké doby, zatím zasílám stručné pokyny.
Diabetická dieta je v podstatě racionální strava, kterou by měli
konzumovat všichni dospělí.
V prvé řadě omezte všechny přímé cukry - neslaďtě cukrem ani
medem, nekonzumujte sladké potraviny -dorty, zákusky, zmrzliny, sladká
jídla (žemlovka, ovocný nákup, ovocné knedlíky, palačinky, atd.),sušenky,bonbony,
buchty , cukroví, čokoládu, sladké nápoje, všechny džusy
atd.
Pečivo si kupujte celozrnné nebo obyčejný chléb, ne bílé pečivo,
ani černé, maso jezte jen libové, přílohy opatrně, když už knedlíky,
tak max. 2ks, vhodnější je rýže, těstoviny, brambory.
Zelenina je vhodná, z ní všk omezit mrkev, hrášek, kukuřici.
Ovoce maximálně jeden kus za den, džusy a sušené ovoce vůbec ne
a vyhněte se hroznovému vínu, švestkám a hruškám. Z alkoholických
nápojů vynechte zcela pivo, pokud konzumujete víno, tak suché a
to maximálně do 2 dcl denně.
Jídlo upravte do 4-6 porcí denně, ovoce připravte k dopolední svačině.
Množství jídla volte dle toho, zda máte tělesnou hmotnost v normě,
či potřebujete redukovat svoji váhu a kolik máte pohybu za den.
Pro všechny diabetiky je vhodný pohyb min. 30 minut denně, tak abyste
se zpotila, cokoliv Vám je příjemné - svižná chůze, běh, plavání,
jízda na kole, atd.
Denně bychom všichni měli ujít 10 tisíc kroků.
Pokud hodnotami myslíte hladinu krevního cukru, tak ta může kolísat
v závislosti na stravě, pohybu, léčbě, atd.
Důležitý je tzv.glykovaný hemoglobin, který je ukazatelem správné
a uspokojivé kompenzace cukrovky jakéhokoliv typu, doporučené hodnoty
v ČR jsou 2,8 - 4,0 maximálně do 4.5 %.