Recepty
Kapr v zelenině pro diabetiky
Autor:
Hodnocení: 2
Popis:
Přísady:
1 porce kapra, sůl, 1 lžička oleje, citrónová šťáva, česnek, mletá paprika, pepř, 30 g cibule, 40 g sterilovaných okurek, 3 lžíce kečupu, 30 g jablek, chilli
Postup přípravy:
Kapra pokapeme citrónem a necháme chvíli odležet. Rybu osušíme, potřeme česnekem, osolíme a posypeme červenou paprikou a pepřem. Opečeme na pánvi po obou stranách. Maso vyjmeme a na pánvi udusíme (v asi 3 lžících vody) zeleninu – cibuli, okurku, jablko nakrájené na nudličky. Až je zelenina měkká, vmícháme kečup a případně dle chuti chilli. Prohřejeme a zalijeme kapra.
Poznámky:
Neuvedeno
| Doba přípravy: | 20 min | Obtížnost: | jednoduché |
|---|---|---|---|
| Porcí: | 1 portion | Amount: | |
| Země/Region: | Cena porce: | ||
| Vegetarian: | Ne | lactose free: | Ne |
| dietary: | Ne | gluten free: | Ne |
| Calorie: | Kilojoules: | ||
| Fat: | Bread Units: | ||
| Protein: | Carbohydrates: | ||
| Aktualizováno: | So 16. květen 2009, 21:34:04 CEST | zobrazeno: | 2036 |
| Autor | Komentář |
|---|---|
| Tess | Komentář přidán: Pá 23. prosinec 2011, 03:15:45 CET Clear, informative, siplme. Could I send you some e-hugs? |
| ugquwashhju | Komentář přidán: Pá 23. prosinec 2011, 11:34:53 CET OlthoJ xxgsuzdqydhz |
| glsleeht | Komentář přidán: Pá 23. prosinec 2011, 14:05:15 CET wIMeOt , [url=http://rygwpcnhbpjj.com/]rygwpcnhbpjj[/url], [link=http://epatcplahlvv.com/]epatcplahlvv[/link], http://tyynkttzcxlh.com/ |
| lrmnza | Komentář přidán: Ne 25. prosinec 2011, 11:15:25 CET 2milNs tohqouflvvnd |
| zardfj | Komentář přidán: Ne 25. prosinec 2011, 15:42:11 CET znvMmS , [url=http://jowzzhpikqsu.com/]jowzzhpikqsu[/url], [link=http://fdembmjmqklz.com/]fdembmjmqklz[/link], http://ipcrtxrhskhl.com/ |