Diabetes a psychická pohoda
Diabetes neboli cukrovka, je onemocnění, které se projevuje poruchou metabolismu sacharidů. Toto onemocnění se projevuje zvýšenou hladinou cukru v krvi.
Důležitá je psychická pohoda
Diabetes je chronické onemocnění, které se projevuje poruchou metabolismu sacharidů. V důsledku tohoto onemocnění pozorujme zvýšenou hladinu cukru v krvi. Diabetes - rozlišujeme dva základní typy tohoto onemocnění. Diabetes I. typu a diabetes II. typu.
Příčinou diabetu I. typu je nedostatek inzulínu v lidském organismu. Tento typ diabetu je častý spíše pro děti a dospívající osoby. Diabetes II. typu je zapříčiněn nedostatečnou citlivostí tkání na hormon inzulin (tento typ bývá často označován jako „tichý zabíječ").
Diabetem II. typu trpí spíše dospělí (nejčastěji po dosažení 40 let věku). Tímto typem onemocnění také často trpí obézní jedinci s malou fyzickou aktivitou. Také genetická dispozice a řada dalších faktorů jako stres a kouření jsou rozhodující u tohoto typu onemocnění. Jak asi všichni dobře víme, diabetes se léčí hormonem inzulinem. Hormon inzulin pomáhá tělu lépe vstřebat cukry. Nedílnou součástí léčby je samozřejmě také dieta, kterou by se měl každý diabetik řídit.
Komplikace spojené s diabetem mohou být následující: poškození cév, selhávání ledvin, slepota, infarkt myokardy, mozkové příhody aj. Tato onemocnění jsou u diabetiků dvakrát až třikrát častější, než u zdravých jedinců. Podle statistik diabetem trpí více jak 180 milionů lidí na celém světě. Diabetes lze tedy označit za novodobou epidemii lidstva.
Pokud trpíme diabetem, rozhodně by naše strava měla být vyvážená a především zdravá. Každý diabetik by měl snížit příjem cukrů a tuků. Strava by měla být bohatá na ovoce, zeleninu a obiloviny.
Také bychom měli dbát pokynů našeho lékaře (diabetologa). Měli bychom řádně užívat léky, které nám náš lékař předepsal. Neméně důležitý je i pohyb. Cílem je udržet si ideální tělesnou hmotnost (váhu). Nejdůležitější však je, být v naprosté psychické pohodě.
Psychická pohoda pomáhá stabilizovat hodnotu cukru v krvi
Pokud jsme vyrovnaní a v „pohodě" tak nás žádná nemoc jen tak neskolí. To platí i v případě diabetu - psychická pohoda může výrazně přispívat ke stabilizaci hladiny cukru v krvi (v některých případech dokonce vede i ke snížení hladiny cukru v krvi). Pokud budeme nadměrně zatěžovat náš organismus a budeme v neustálém stresu, může to vést ke zvýšení hladiny cukru v krvi ke zhoršení našeho zdravotního stavu.
Také pokud se v blízké době chystáme na pravidelnou prohlídku k našemu diabetologovi, nezapomínejme především na psychickou pohodu. Každé sebemenší rozrušení, či dokonce strach z prohlídky, se odrazí na výsledcích vyšetření. Pamatujme tedy, že klíčem ke zdraví je vždy na prvním místě psychická pohoda. A u diabetu to platí dvojnásob.