Metabolický syndrom

Metabolický syndrom bývá také nazýván nemocí z blahobytu, což nám vcelku jasně naznačuje, o jaký problém se jedná. Metabolický syndrom se nazývá skupina podmínek, které v důsledku mohou vyústit v srdeční selhání či diabetes 2. typu.

Ukazatelé metabolického syndromu

- vysoký krevní tlak (130/85 a výše)
- vysokou hodnotu cukru v krvi (6,1 mmol/l a výše)
- vysokou hodnotu triglyceridů
- příliš velký objem pasu v cm (102 a výše u mužů, 88 a výše u žen).

Jestliže jste tři a více podmínek z našeho výčtu, pravděpodobně trpíte metabolickým syndromem. Akutně vám hrozí srdeční potíže či diabetes 2. typu. Člověk s metabolickým syndromem onemocní diabetem 2. typu s pětkrát větší pravděpodobností než člověk bez těchto příznaků.

Co se týče metabolického syndromu, tak je toho stále dosti k bádání. Někteří vědci se domnívají, že může být způsoben inzulínovou rezistencí (tělo neefektivně užívá inzulínu, který by měl přeměňovat glukózu na energii potřebnou k výživě buněk). Dále zřejmě svou roli hraje genetika, vyšší věk a nezdravý životní styl.

Riziko metabolického syndromu velice významně snížíte již mírným zlepšením stravovacích návyků a zvýšením fyzické aktivity.

Snížení rizik metabolického syndromu

- stravujte se zdravě (s vypracováním vhodného jídelníčku vám pomůže diabetolog či odborník na zdravou výživu)

- věnujte se pravidelné fyzické aktivitě (doporučujeme před počátkem konzultovat s lékařem) - udržujte svou tělesnou váhu v rozumných mezích

- pravidelně testujte hodnoty glukózy v krvi, krevní tlak a hladinu
cholesterolu

Jestliže se obáváte, že právě ve vašem případě je metabolický syndrom akutním rizikem, promluvte se svým lékařem o možných zlepšeních vašeho životního stylu. Je možné, že vám doporučí léky, které by např. snížily váš vysoký krevní tlak. Ovšem skutečné vyléčení není v rukou vašich lékařů, ale jen a pouze v těch vašich.